Le Taïso est une méthode de préparation physique moderne adaptée à tous, hommes et femmes et pour tous les âges.
Le Taïso est une gymnastique douce construite à partir d’exercices dynamiques et ludiques favorise la prise de conscience du corps dans l’action. Elle vous permet de garder la forme !! Vous travaillez tous les groupes musculaires !
Le Taïso est une gymnastique douce construite à partir d’exercices dynamiques et ludiques favorise la prise de conscience du corps dans l’action. Elle vous permet de garder la forme !! Vous travaillez tous les groupes musculaires !
Horaires 2018-2019 :
lundi de 19h00 à 20h30
Mercredi de 18h00 à 19h30
Tarif : 200€/an (2cours/semaine)
Reprise des cours lundi 10 septembre 2018.
Contact : Damien Cotto : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 06 61 87 93 21
Lieu de pratique : Complexe sportif Virginia - 30 rue Virginia - 33200 Bordeaux
Lieu de pratique : Complexe sportif Virginia - 30 rue Virginia - 33200 Bordeaux
- Horaires 2017 / 2018 : Lundi 19h à 20h30 - Mercredi 18h à 19h30
Tarifs 2017/2018 : 200€/an (dont cotisation statutaire au SBA + licence FFJDA) pour 2 cours par semaine
Le Taïso est une gymnastique douce construite à partir d’exercices dynamiques et ludiques favorise la prise de conscience du corps dans l’action. Elle vous permet de garder la forme !! Vous travaillez tous les groupes musculaires !
Au programme : Cardio, abdos, fessiers, cuisses, gainage…en terminant par des temps d’étirements et de relaxation. Tout cela dans une ambiance détendue et dans la bonne humeur !
